Friday, April 18

Mari Makan Epal Hijau

Cik Hani | 15:00 | 8Comments |

Jangan lupa,  menjelang sarapan pagi ,buah epal hijau patut anda makan.
Kenapa ? Hebat sangat kah epal hijau ni?
Buah epal hijau ni telah diuji dapat mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan.Kajian menunjukkan epal mengandungi elemen kesihatan phytonutrientyang boleh melambatkan pengoksidan kolesterol yang tidak baik.
Masih ada lagi beberapa keistimewaan nya iaitu :
1. mengurangkan kadar kolestrol pada dinding salur darah
2. memelihara jantung
3. menjaga membran paru-paru.
4. menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
5. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
6. mengawal berat badan
7. penyakit asma
8. barah
Petua makan epal hijau adalah dengan makan sebiji sekali dengan kulitnya.Kerana terdapat vitamin C dibawah kulitnya.

8 comments:

  1. Dah lama pula x mkn epal hjau. Slu mkn mangga je minggu ni

    ReplyDelete
    Replies
    1. ahaks!.. rajin2 mkan epal hijau, elok utk ksihatan :)

      Delete
  2. epal hijau memang sedap.. fav dieba tu :)

    ReplyDelete
  3. faberet me too.. hehe.. tiap2 hari mkn pun xpe, sihatkan badan :)

    ReplyDelete
  4. masam... tapi banyak khasiatnya... :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. aah.. masam, tp taruk gram skit, xrse sgt.. lg sdap

      Delete